Vem är jag?

Mitt namn är Annica Wallin och jag är NLP Coach practitioner och NLP Master, samt Enneagram coach och diplomerad samtalsterapeut.

Vill du ha någon att prata med? Någon som förstår Dig och hjälper Dig att hantera de jobbiga stunderna i livet?

Boka då en tid för förändring!

Kontakta mig

Vilket samtal behöver du?

Personlig utveckling - arbetsätt

Vi börjar med att veta var du står idag och sen vart vill du komma.
När man jobbar med personlig utveckling så fokuserar man på vad som sker här och nu, att lära sig att inte älta det som har varit, det som numer ligger utanför min kontroll, utan fokusera på det som jag kan kontrollera, MIG SJÄLV

Det finns fler sätt att att utvecklas på, antingen fysiskt, genom att göra förändringar så som säga upp mig på jobbet om jag inte trivs, eller förändras mentalt med min självkänsla, genom att lära mig att gå utanför min comfortzoon.

Med detta kommer mindre stress, bättre resultat, ökad medvetenhet, ökad kreativitet, och bättre självkänsla.

Coaching - personlig utveckling

Ökad medvetenhet för dig som vill utvecklas för din skull, och bli den du vill vara.

  • Upptäck dina resurser..
  • Genom personlig utveckling lär man känna sina egna behov
  • Känna sina egna gränser
  • Veta vart man vill och med vem
  • Lära sig mer om sig själv helt enkelt, så att du kan välja och prioritera rätt i livet.

Telefoncoaching

  • För dig som..
  • Inte har Skype
  • Inte har tiden att ta dig till en mottagning
  • ill vara privat
  • Göra allt enkelt..
  • Social fobi

Parterapi

Parterapi är till för er som vill utveckla er relation som kärlekspar och livskamrater.

Parterapi  är till för att locka fram det bästa hos varje person.
Vi har alla olika sätt att kommunicera på, och olika verklighetsuppfattning av saker och ting, beroende på vad vi har med oss i vår uppväxt. 
Att investera i sin relation skapar en starkare VI känsla.
Konflikter byts ut mot konstruktiv dialog och fastnar inte i småsaker, utan kan fokusera på det som är viktigt för er båda.

Vilken ATTITYD har din relation?
Är den hälsosam positiv eller tar den energi?

Vi behöver
1.Uppskattning
2.Uppmärksamhet
3. Beröring
4.Omtanke
5. Lojalitet
6. Respekt
7.Intimitet
8.Humor
9.Trygghet

Vi lär oss att kommunicera och prata om känslor...

Coaching företag

  • Hur får ni fram det bästa hos var och en av medarbetarna?
  • Hur stärker ni individen i gruppen?

Syftet med coaching på arbetsplatsen är att stärka individen och gruppen, så att alla använder sin fulla potential i arbetet mot individuella och företagsgemensamma mål.

Ledare såväl som medarbetare får möjlighet att växa i sina professionella roller.

Att använda coaching på arbetsplatsen skapar goda resultat, positivt arbetsklimat, målfokuserat arbetsätt.

Vad behöver ert företag?Kontakta oss gärna för ett förutsättningslöst samtal om er arbetsplats, och vart ni vill komma...

Enneagrammet

Enneagrammet är en psykologisk modell som har rötter ända tillbaka till de gamla grekerna. Den beskriver nio olika personlighetstyper som har olika styrkor, utmaningar, drivkrafter, självbild m.m. Enneagrammet används som ett verktyg för självinsikt och personlig utveckling av både organisationer och privatpersoner över hela världen. Modellen hjälper människor att förstå sina egna och andras motivation och beteenden vilket underlättar all form av kommunikation. Ingen har ägandeskap över modellen vilket innebär att det finns mycket tillgänglig kunskap via litteratur, hemsidor, kurser, föreläsningar etc.

Skypesamtal

Coaching när du behöver…

Coaching är till för alla som har det tillfälligt svårt i livet, vars relation har vecklat in sig, eller som har hamnat i temporär kris och vill utvecklas. Ja till dig som känner och vill att livet borde vara bättre än vad det är just nu.

Du behöver
Skype (programvara)
Skypekonto
internetanslutning och mikrofon

När du bestämt en tid så betalar du in avgiften med Swish eller BG

Gruppterapi

Viktiga frågor att ta ställning till.

  • Har du en energitjuv omkring dig?
  • Lägger någon över sin egen press på mig för att själv få lättnad?
  • Finns det personer i min omgivning som skuldbelägger mig eller missbedömer mig?
  • Har jag förståelse för mig själv?
  • Känner jag värdighet och självaktning?
  • Har jag negligerat mig själv?
  • Isåfall på vilket sätt?
  • Känner jag dåligt samvete för sådant jag inte har del i?
  • Hur sätter jag gränser för mig själv?
  • Kan jag öva på att inte känna mig förminskad?
  • Inser jag att problemet inte ligger hos mig?

Narcissism... De 7 dödssynderna

Träffade du en fantstisk person, som hade allt du kunde drömma om. Men snart började konstiga beteende komma, du slår bort det, tänker "det var ett misstag"...Till slut är du så nedbruten att du börjar leta fel hos dig själv. 

Känner du igen det här? Vill du träffa andra i samma sits?
Eller vill du prata enskilt? Boka individuell sittning.

  1. Skamlöshet
  2. Orealistiska föreställningar
  3. Arrogans
  4. Avund/Förakt
  5. Absolut krav på lydnad
  6. Utnyttjande
  7. Diffusa gränser

Känner du total energilöshet, pendlar mellan maktlöshet förtvivlan... Det finns utvägar..

Familjerådgivning

Vi arbetar med hela eller delar av familjen för att lösa problem, bemästra svåra livssituationer och komma vidare i kriser.

Varje familj med sin unika sammansättning genomgår olika generella kriser och utvecklingsfaser. Det kan gälla omställningar som skilsmässa, kommunikation mellan familjemedlemmarna vilket lätt kan leda till missförstånd, ilska och besvikelse. Tystnad, att inte prata alls kan också leda till problem.

Välkommen att boka tid! 

Referenser

- Du gör ett så fantastiskt bra jobb med min dotter, du är så proffsig kunnig och behaglig Tack för att du finns..

- Du är världens bästa, jag har aldrig blivit hjälpt på detta sättet förut, trodde jag måste prestera för att bli sedd, vilket ledde till panikångest, nu är den nästan helt borta...stor kram

- Nu vet jag vem jag har levt med, och varför jag har känt mig så trött dom sista åren. Tror på mig själv igen, hittat tillbaka, det är sååå härligt. Mod, mod krävdes det...Nu god självkänsla igen, oj vad jag har saknat den, MIG, jippie.. Tack FINA

- Kontrollbehov, inte visste jag att det var så, att jag måste tänka först allt i mitt huvud innan jag pratade och så blev det ändå aldrig som jag tänkt åndå, phu vilken jobbig tid, nu pratar jag utan att tänka... ha ha, jag rekommenderar alla till dig...

- Vem är du när du är den du vill vara sa du, va, jag känner ju inte ens mig själv kom jag på, inte vet jag, jag vet bara vad andra förväntar sig av mig och tror att jag måste det..Nu jobbar jag hårt på att lyssna inåt hela tiden, det är ingen enkel match, men jag är verkligen på gång och är så nöjd, GRYMT..

- Tack snälla Jenny för att du rekommenderade Annica till oss. Vi var där idag och det gick toppenbra, som du vet var K lite skeptisk till "sånt här" som han säger. Nu blir det jobba av och hitta rätt väg och verktyg..Tack igen KRAM KRAM

© Copyright Annica Wallin